Bienvenida a un espacio creado para ti
¿Lista para dejar de pelear con la comida y tu cuerpo?
¿CANSADA DE SIEMPRE LO MISMO?
PRIMERO
Te miras al espejo y la frustración te invade. Deseas con toda tu fuerza un cambio en tu cuerpo, una sensación de bienestar que parece inalcanzable. Así que, con la mejor de las intenciones, vuelves a empezar otra «dieta». Quizás eliminas grupos de alimentos completos, o te propones comer menos, controlando cada bocado. De manera sutil, casi sin darte cuenta, esta restricción genera una ansiedad interna profunda, una tensión que se acumula día tras día, minuto a minuto.
DESPUÉS
Llega un momento del día, a menudo la noche, y esa ansiedad contenida se vuelve insostenible. Sientes cómo una fuerza inexplicable te arrastra, como si perdieras el control, y acabas teniendo un atracón. Acto seguido, la vergüenza y la culpa te invaden con una punzada en el pecho. Te sientes decepcionada contigo misma y no puedes evitar preguntarte: «otra vez», «por qué me pasa esto a mí», «nunca voy a poder con esto».
FINALMENTE
El día siguiente amanece teñido por el arrepentimiento, y la culpa te empuja a «compensar» lo sucedido. Te castigas comiendo aún menos o haciendo ejercicio de forma obsesiva, intentando «quemar» lo que comiste. Pero, paradójicamente, esta «solución» solo alimenta de nuevo la ansiedad, preparando el escenario para el próximo atracón. Y así, el bucle se reinicia, atrapándote en un ciclo agotador del que parece imposible salir.
¿Te SUENA FAMILIAR ESTA BATALLA?
Sé lo devastador que es vivir atrapada en este ciclo de frustración y autoexigencia. Pero no tienes por qué seguir así. Yo estuve ahí, y encontré el camino hacia la paz y la libertad. Ahora, estoy aquí para guiarte.
Mi Método: Tres Pilares para tu Transformación
Alimentación Flexible y Sin Restricciones
Olvídate de dietas estrictas, restricciones y obsesiones con las calorías. Mi enfoque es la libertad y el disfrute:
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Nutrición a tu medida: Aprenderás a escuchar a tu cuerpo, tu hambre y tus gustos, sin menús rígidos.
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Comer sin culpa: Redescubre el placer de la comida como energía, nutrición y disfrute social.
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Hábitos para siempre: Construye una relación flexible e intuitiva con la comida que se adapte a tu vida, no al revés.
Mueve tu Cuerpo Desde el Amor Propio
El ejercicio deja de ser un castigo para convertirse en una poderosa herramienta de bienestar:
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Rutinas personalizadas: Diseñadas para tu nivel y objetivos, tanto en casa como en el gimnasio.
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Vídeos con los ejercicios: Tendrás acceso a vídeos explicativos de cada ejercicio para que sepas cómo hacerlos correctamente y con seguridad.
Nunca Estarás Sola
Mi compromiso es que te sientas apoyada en cada paso de tu transformación:
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Revisiones semanales personalizadas: Cada semana tendremos unas revisiones donde rellenaras un formulario de seguimiento para ir adaptado el plan según vayas avanzando.
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Contacto directo por WhatsApp: Podrás consultarme tus dudas puntuales en cualquier momento. Tendrás mi apoyo instantáneo para esos momentos clave, sentirte acompañada y segura.
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Grupo de apoyo exclusivo: Formarás parte de una comunidad de mujeres que están en el mismo camino que tú. Un espacio seguro y privado para compartir experiencias, motivarse mutuamente y sentirse comprendida.
Herramientas para tu CRECIMIENTO
Para un cambio duradero, la información es poder. Por eso, mi método se complementa con recursos educativos que te darán la autonomía que necesitas:
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Formación en Alimentación Intuitiva: Aprenderás las bases para comer en paz, sin reglas, escuchando a tu cuerpo y conociendo los fundamentos de una nutrición.
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Talleres Especializados en Atracones: Un espacio profundo para entenderlos y desarrollar estrategias efectivas para romper ese ciclo de una vez por todas.
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Talleres Mensuales con Psicóloga Experta: Contarás con sesiones grupales con una psicóloga especializada.
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Ebooks y Material Exclusivo: Acceso a guías prácticas, ejercicios y contenido extra para reforzar lo aprendido.
Mi Compromiso Contigo
Sé que has invertido esperanza sin los resultados deseados. Mi compromiso contigo es total:
Trabajaremos juntas durante tres meses con todo el soporte de mi método. Estoy tan segura de tu éxito que te ofrezco una garantía única:
Si al finalizar los tres meses no sientes una transformación profunda y sostenible, seguiremos trabajando gratis hasta que lo consigas.
Mi éxito es el tuyo. Y la verdad es que, gracias a la eficacia de mi método, nunca he tenido que activar esta cláusula. Todas las mujeres que lo han probado han alcanzado su libertad y transformación.
Aquí empieza tu cambio real. No tienes nada que perder y una vida plena que ganar.
¿Quién es mimi?
Entrenadora personal online
Durante años, viví atrapada en una batalla constante con la comida y mi propio cuerpo. El ciclo de la restricción, los atracones, la culpa al comer, la obsesión por las calorías y el castigo a través del ejercicio eran mi día a día. Creía firmemente que el único camino para alcanzar un «cuerpo perfecto» era a través del sufrimiento y la autoexigencia extrema.
Esa etapa, marcada por un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), fue dolorosa y solitaria. Sin embargo, se convirtió en mi mayor maestra. Me enseñó que la verdadera transformación no reside en la privación ni en la obsesión, sino en la conexión con una misma, el respeto y la compasión. Entendí que mejorar tu físico nunca debería costarte tu salud mental, sino complementarla.
Mi experiencia personal me otorga una capacidad única para empatizar profundamente con cada una de mis clientas. No solo sé lo que sientes, sino que he recorrido ese camino y he encontrado la salida hacia una vida de paz y libertad.
Que opinan las chicas
★★★★★
Estos meses he aprendido a tener una mejor relación con mi cuerpo y he aprendido a escucharme más gracias a la ayuda y al apoyo de Mimi 🙂
Yasmine Benallal
★★★★★
ALBA
★★★★★
No tengo palabras para describir cómo es Mimi… me faltarían renglones para describir como es. Es una persona súper comprometida con sus clientas y su trabajo, tiene atención 24/7, está ahí cuando flaqueas, cuando tienes un mal día o no ves los resultados que esperas por la (impaciencia) ahí está animándote. Es una de las mejores entrenadoras que he tenido y sin duda volveré a ella. He aprendido a ser constante, a comer bien y sano sin necesidad de privarme de nada, y sobre todo de a poco he aprendido a controlar el estrés y la ansiedad. El mejor lema sin duda es que tenemos que tratarnos con cariño a nosotras mismas y hablarnos bonito todos los días, es uno de los consejos que Mimi me ha dado y por ello la recomiendo sin duda alguna. Es cercana y se hace querer enseguida, sé que la echaré de menos pero también sé que es un hasta pronto.
Gracias Mimi por todo .